Nutrition et Performances
Nutrition et Performances
La nutrition sportive impacte grandement votre performance. De nombreux régimes existent et rendent difficile le choix des bonnes habitudes alimentaires. Alors comment l’alimentation peut-elle améliorer votre performance ? Quelles solutions pour limiter vos carences pouvant mener à la blessure ? Quelles sont les clés pour garder une forme considérable et atteindre vos objectifs ?
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Transtahitienne 2025 : conseils nutrition et hydratation pour tenir 40 km au coeur de Tahiti
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