Quels sont les avantages des gels énergétiques pour le sportif ? Quand et comment bien les utiliser à l’effort ? Quels gels choisir pour ma pratique sportive ?
Quels sont les avantages des gels énergétiques ?
Les gels énergétiques peuvent être utilisés aussi bien à l’entraînement que le jour de votre épreuve. Ils sont conçus pour soutenir votre efficacité tout au long de l’effort ou dans les passages difficiles.
Les gels énergétiques OVERSTIM.s présentent de nombreux avantages :
- Ils vous apportent une énergie rapidement assimilable (20g de glucides / gel) afin d’assurer le maintien de vos performances.
- Ils contiennent des vitamines, des minéraux et du sodium afin de compenser vos pertes liées à la sueur.
- Ils sont pratiques et faciles à utiliser en cours d’effort car leur texture liquide ne nécessite pas de mastication.
- Ils ont un volume réduit et sont donc facilement transportables.
- Ils sont sont parfaitement tolérés : sans conservateur, sans colorant.
- Arômes 100% naturels pour plus de plaisir.
Quand devez-vous les consommer ?
Les gels énergétiques OVERSTIM.s se consomment :
- Pendant un effort long pour un apport régulier d’énergie.
- Quand la fatigue s’installe et que vous avez besoin d’énergie rapidement.
- Quand l’intensité de l’effort est élevée et qu’il est difficile de mâcher un aliment solide (barre énergétique, etc…).
- Quand le terrain ou le parcours ne permet que de petites périodes de temps pour apporter du carburant.
Comment bien utiliser les gels énergétiques ?
Découvrez nos 6 conseils pour bien utiliser vos gels énergétiques en cours d’effort :
- Les gels s’utilisent en cours d’effort à raison de 1 gel toutes les 45 minutes pour un apport régulier d’énergie.
- Ils se consomment par petites gorgées sur quelques centaines de mètres.
- Consommer votre gel avant un ravitaillement puis boire 1 à 2 bouches pleines d’eau pure une fois sur le ravitaillement.
- Pensez à tester vos gels à l’entraînement afin de mieux connaître leurs utilisations le jour de votre épreuve.
- Une fois consommé, le gel peut être refermé en retournant le bouchon.
- Pensez à la nature et conservez vos déchets afin de les mettre à la poubelle.
Comment choisir vos gels énergétiques OVERSTIM.s ?
OVERSTIM.s propose une gamme de gels énergétiques complète qui répond à tous vos besoins, quel que soit le sport pratiqué, sa durée et son intensité.
1 – Vous êtes sujet aux perturbations musculaires durant l’effort ?
Le gel antioxydant est spécifiquement formulé pour soutenir votre activité musculaire tout au long de votre pratique sportive. Son magnésium contribue au bon fonctionnement musculaire. Son efficacité est renforcée par des antioxydants (vitamine E et zinc) permettant de protéger les cellules contre le stress oxydatif et par de la vitamine B6 contribuant à réduire la fatigue.
2 – Vous recherchez un apport énergétique régulier tout au long de l’effort ?
Le gel énergétique Energix est spécifiquement formulé pour les pratiques sportives de longue distance telles que le marathon, le trail, le cyclisme, le VTT, le triathlon …
Il permet de maintenir votre efficacité tout au long de vos efforts de longue durée grâce à son apport en énergie progressive, ses BCAA et sa vitamine B6 contribuant à réduire la fatigue.
Il se consomme en cours d’effort à intervalles réguliers, toutes les 45 minutes, et répond à votre surconsommation momentanée de carburant.
Le gel Energix Miel BIO existe également en version BIO. Sa recette allie les pouvoirs du miel d’acacia, du curcuma et de la spiruline pour une efficacité sans faille.
3 – Vous avez besoin d’un coup de fouet lors des passages difficiles ou à l’approche de l’arrivée ?
Véritable concentré d’énergie instantanée, le gel énergétique Coup de fouet est votre meilleur allié en cours d’épreuve lors d’efforts intenses (difficultés, ascensions …) et à l’approche de l’arrivée.
Le gel énergétique Coup de fouet s’utilise à tout moment en cours d’épreuve pendant vos phases d’effort intense, pour prévenir une attaque et à l’approche de l’arrivée.
Le gel Red tonic, grâce à l’association de la caféine et du ginseng, sera votre allié pour des efforts extrêmes. Sa saveur menthe-eucalyptus vous apporte une fraîcheur intense pour un effet rafraîchissant très agréable dans les moments les plus difficiles.
